Calciumcitraat

Calciumcitraat van Greatlife is ons beste calcium. Het is een krachtig supplement dat de gezondheid van botten, spierfunctie en zenuwgeleiding ondersteunt. Calcium is essentieel voor het behoud van een sterk skelet en gezonde tanden, en speelt een cruciale rol bij een normale spierfunctie en neurotransmissie. Calciumcitraat heeft een hoge biologische beschikbaarheid en wordt goed opgenomen, zelfs bij een lage maagzuurproductie, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen van alle leeftijden.

Vanuit biologisch oogpunt speelt calcium een centrale rol in de mineraalbalans van het lichaam, bloedstolling en celdelingsprocessen. Het is nodig om normale calciumspiegels in het bloed te handhaven en ondersteunt de werking van spijsverteringsenzymen, wat bijdraagt aan een goed functionerende stofwisseling.

Uit onderzoek blijkt dat calciumcitraat een van de best opneembare vormen van calcium is, wat het tot een optimale keuze maakt voor wie zijn botgezondheid wil ondersteunen, de spierprestaties wil verbeteren en het zenuwstelsel wil versterken.

Waarom calciumcitraat?

Calciumcitraat heeft verschillende voordelen ten opzichte van andere vormen van calcium, zoals calciumcarbonaat, calciumgluconaat, calciummalaat en calciumglycinaat:

Betere opname

• Calciumcitraat wordt efficiënter opgenomen dan calciumcarbonaat, vooral bij een lage maagzuurproductie.
• Omdat het geen maagzuur nodig heeft om op te lossen, kan het zowel met als zonder voedsel worden ingenomen.

Geschikt voor mensen met weinig maagzuur

• Ouderen en mensen met aandoeningen zoals gastritis, atrofische gastritis of die maagzuurremmende medicatie (zoals PPI’s of H2-blokkers) gebruiken, hebben vaak een lage maagzuurproductie, waardoor calciumcarbonaat minder goed wordt opgenomen.
• Calciumcitraat is voor deze groepen beter beschikbaar.

Minder kans op verstopping

• Calciumcarbonaat kan verstopping en een opgeblazen gevoel veroorzaken, terwijl calciumcitraat over het algemeen milder is voor de spijsvertering.

Minder risico op nierstenen

• Calciumcarbonaat kan bij sommige mensen het risico op nierstenen verhogen doordat het het calciumgehalte in de urine verhoogt.
• Calciumcitraat kan dat risico juist verlagen doordat het oxalaten in de darmen bindt, wat de vorming van calciumoxalaatstenen voorkomt.

Betere oplosbaarheid

• Calciumcitraat is beter oplosbaar in water dan calciumcarbonaat, wat het voor het lichaam makkelijker maakt om te gebruiken.
• Dit maakt het ook geschikt voor mensen met opnameproblemen, zoals bij coeliakie of de ziekte van Crohn.

Geen invloed op maagzuurniveaus

• Calciumcarbonaat neutraliseert maagzuur en kan bij langdurig gebruik de spijsvertering negatief beïnvloeden.
• Calciumcitraat heeft dit effect niet en verstoort de spijsvertering niet.

Vergeleken met calciummalaat en calciumglycinaat

• Voor mensen met een gevoelige maag of spijsverteringsproblemen kan calciumcitraat een betere keuze zijn dan calciummalaat of calciumglycinaat, omdat de citraatvorm beter oplosbaar is en makkelijker wordt opgenomen zonder de maagzuurspiegel te beïnvloeden.
• Calciummalaat en calciumglycinaat kunnen bindmiddelen bevatten die soms ongemak veroorzaken bij mensen met een gevoelige maag of darmen.

Calcium van de hoogste kwaliteit

Dit supplement is vrij van zuivel, soja, suiker, gluten en GMO’s, en bevat geen kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen, geharde oliën, glucosestroop of magnesiumstearaat. Het wordt geleverd in een donker glazen potje, vrij van BPA, ftalaten en andere hormoonverstorende stoffen. De productie vindt plaats volgens HACCP-normen binnen de EU, en het product is geschikt voor vegetariërs.