L-Glutamine
L-Glutamine van Greatlife is een krachtig supplement dat spierherstel en darmgezondheid ondersteunt. Het bevat puur L-Glutamine, een belangrijke aminozuur die helpt bij het herstellen en versterken van de darmbarrière en het immuunsysteem ondersteunt. L-Glutamine is een puur voedingssupplement, vrij van toevoegingen, gifstoffen en kunstmatige stoffen.
- Pure L-Glutamine
- Brandstof voor enterocyten in de dunne darm
- Hoge concentratie in maag en darmen
- Vrij van melkproducten, soja, suiker, gluten en GMO
- Vrij van kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, conserveermiddelen, geharde oliën, maïsstropen en magnesiumstearaat
- Donkere glazen pot vrij van BPA, ftalaten en andere hormoonverstorende stoffen
- Gemaakt volgens HACCP-normen in de EU
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs
- Gratis verzending vanaf € 69
- Betaal met Klarna
- Op voorraad
L-Glutamine
L-Glutamine van Greatlife is een krachtig supplement dat spierherstel en darmgezondheid ondersteunt. L-Glutamine is een essentiële aminozuur die helpt de darmbarrière te repareren en te versterken, en het ondersteunt het immuunsysteem voor een optimale darmfunctie. Het is een puur voedingssupplement, vrij van toevoegingen, gifstoffen en kunstmatige stoffen.
L-Glutamine staat vooral bekend om zijn effecten bij het herstellen van de darmgezondheid na antibiotica-behandeling of andere verstoringen in de darmflora. Door de darmbarrièrefunctie en het immuunsysteem te ondersteunen, helpt L-Glutamine de microbiota in balans te houden en het risico op ontstekingen in de darmen te verminderen.
Biologisch gezien is L-Glutamine een aminozuur dat een centrale rol speelt in de eiwitsynthese en in de wederopbouw van weefsels. In de darm helpt het de darmepitheel te versterken en te beschermen tegen schadelijke microben of ontstekingsprocessen die de darmflora in onbalans kunnen brengen.
Studies hebben aangetoond dat L-Glutamine kan helpen de darmfunctie te stabiliseren na verstoringen, evenals het herstel te verbeteren en ontstekingen te verminderen. L-Glutamine staat ook bekend om zijn positieve effect op spierherstel, wat het een goede keuze maakt voor degenen die intensief trainen of snel herstel nodig hebben na fysieke belasting.
L-Glutamine van Greatlife is een betrouwbaar en effectief supplement dat zowel de darmgezondheid als het spierherstel ondersteunt, met een pure en effectieve formule zonder onnodige toevoegingen.
L-Glutamine van de hoogste kwaliteit
Dit supplement is vrij van melkproducten, soja, suiker, gluten en GMO's, evenals kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, conserveermiddelen, geharde oliën, maïssiroop en magnesiumstearaat. Het wordt geleverd in een donker glazen pot die vrij is van BPA, ftalaten en andere hormoonverstorende stoffen. De productie vindt plaats volgens HACCP-normen in de EU en het product is geschikt voor zowel veganisten als vegetariërs.
| Inhoud per dagelijkse dosis (2 capsules) | % van de DRI | |
|---|---|---|
| L-Glutamine | 880 mg | * |
DRI = Dagelijkse Referentie Inname
* DRI niet vastgesteld
Overige ingrediënten
Vegetarische capsule (hydroxypropylmethylcellulose).
Dosering
Neem dagelijks 2 capsules, bij voorkeur 30 minuten voor de maaltijd. Bij moeilijkheden met slikken kan de capsule worden geopend en de inhoud worden toegevoegd aan een koude drank die direct wordt geconsumeerd.
Let op
De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Buiten bereik van kinderen houden. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding. Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Bewaar op een droge, donkere plaats bij kamertemperatuur. Zet voedingssupplementen nooit in direct zonlicht, in een vochtige omgeving of in de buurt van een warmtebron. Raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening heeft. Bewaar op een koele, droge plaats. Gemaakt in de EU. Sluit het blik goed af.
Wat is L-Glutamine?
L-Glutamine is een aminozuur dat het lichaam van nature produceert, maar dat in bepaalde situaties, zoals bij stress, ziekte, training of darmproblemen, extra via voedingssupplementen kan worden aangevuld. Het is het meest voorkomende aminozuur in het bloed en speelt een centrale rol in het herstel van spieren, darmgezondheid, immuunfunctie en de energievoorziening van de hersenen. Aangezien de behoefte sterk toeneemt bij fysieke of mentale belasting, wordt glutamine beschouwd als een 'voorwaardelijk essentieel' aminozuur - dat wil zeggen dat het lichaam niet altijd voldoende zelf kan produceren.
Wat doet L-Glutamine in het lichaam?
L-Glutamine fungeert als brandstof voor snel delende cellen, vooral in het slijmvlies van de darmen, het immuunsysteem en de spieren. In de darmen wordt glutamine gebruikt als belangrijkste energiebron door de epitheelcellen, wat bijdraagt aan het handhaven van een sterke darmbarrière en het verminderen van het risico op een lekkende darm. Dit maakt glutamine bijzonder belangrijk bij spijsverteringsproblemen, candida-overgroei, IBS en na antibioticabehandeling. Glutamine heeft ook een ontstekingsremmende en celherstellende werking en kan bijdragen aan het balanceren van de immuunrespons in de darmen.
Hoe beïnvloedt L-Glutamine spieren en herstel?
Bij intensieve fysieke training of stress worden de glutaminespiegels in het lichaam snel uitgeput, wat kan leiden tot verminderde herstel, spiervermoeidheid en een slechter immuunsysteem. Glutamine helpt bij het herstellen van glycogeen niveaus, vermindert de afbraak van spierweefsel en versnelt het herstel na training. Daarom is het een van de meest gebruikte supplementen onder zowel atleten als mensen die regelmatig trainen.
Hoe beïnvloedt L-Glutamine de hersenen en de gemoedstoestand?
L-Glutamine speelt ook een rol in de functie van de hersenen, omdat het een voorloper is van de neurotransmitters glutamaat en GABA, die invloed hebben op waakzaamheid, focus, ontspanning en slaap. Een gebalanceerde glutaminehuishouding kan bijdragen aan een stabiele gemoedstoestand, mentale helderheid en betere stressbeheersing. Aangezien glutamine ook de bloedsuikerspiegel ondersteunt, kan het de behoefte aan zoetigheid en vermoeidheid veroorzaakt door snelle schommelingen in de bloedsuikerspiegel verminderen.
Wie heeft baat bij het innemen van L-Glutamine?
L-Glutamine is bijzonder nuttig voor mensen die de darmgezondheid willen ondersteunen, herstellen na training, ziekte of antibioticabehandeling, of die last hebben van vermoeidheid, spijsverteringsproblemen of hoge stressniveaus. Het is ook waardevol bij lekkende darm, candida-overgroei of inflammatoire darmziekten, waarbij de darmcellen extra glutamine nodig hebben om het slijmvlies te repareren en te versterken.
Hoe moet L-Glutamine worden ingenomen?
De aanbevolen dosis is twee capsules per dag, bij voorkeur 30 minuten voor de maaltijd. Voor het beste effect moet het regelmatig over een langere periode worden ingenomen. Bij tijdelijk verhoogde behoefte, bijvoorbeeld na intensieve training of bij aanhoudende maagklachten, kan de dosis tijdelijk worden verhoogd in overleg met een therapeut. Als het moeilijk is om capsules door te slikken, kunnen ze worden geopend en kan de inhoud worden gemengd in een koude drank of over voedsel worden gestrooid.
Kan L-Glutamin gecombineerd worden met andere voedingssupplementen?
Ja, L-Glutamin werkt zeer goed samen met probiotica (bijv. Flora Plus+ of Bacillus coagulans LactoSpore®), NAC (voor glutathionproductie en celbescherming) en Zink (voor de slijmvliezen van de darmen). De combinatie van deze ondersteunt zowel de darmgezondheid als de immunfunctie op diep niveau.
Zijn er bijwerkingen?
L-Glutamine wordt zeer goed verdragen en is veilig bij de aanbevolen dosering. Het kan zowel op korte als lange termijn worden gebruikt zonder bekende negatieve effecten. Bij zeer hoge doseringen (meerdere grammen per dag) kunnen sommige mensen milde maagklachten ervaren, wat eenvoudig kan worden vermeden door de inname over de dag te verspreiden.
Wanneer merk je de effecten van L-Glutamine?
De effecten hangen af van het doel van gebruik. Bij darmproblemen of een lekkende darm merk je vaak verbetering binnen 1–3 weken. Bij training en herstel kan het effect al na enkele dagen voelbaar zijn door verminderde vermoeidheid en snellere recuperatie. Bij langdurige stress of spijsverteringsproblemen gebeurt de verbetering geleidelijk met continue gebruik.
-
Puur product zonder GGO’s.Eindelijk heb ik jullie L-glutamine gevonden zonder GGO’s en andere onnodige ingrediënten. Het doet wonderen voor mijn darmen. Ik heb al sinds 1995 ernstige IBS.
Geplaatst op
-
Ik merk duidelijk verschilIk heb een vrij recent vastgestelde darmaandoening die zorgt voor een onrustige en onvoorspelbare buik. Sinds een half jaar neem ik 2 capsules L-Glutamine vóór het ontbijt, omdat ik heb gehoord dat het het darmslijmvlies versterkt. Ik merk duidelijk verschil. Mijn buik is rustiger. Ik ga er zeker mee door.
Geplaatst op