Mangancitraat
Mangancitraat van Greatlife is het beste mangaan dat we hebben gevonden. Het is een hoogwaardige en goed opneembare vorm van mangaan die bijdraagt aan het behoud van een normale energiehuishouding en de ondersteuning van een gezond botgestel. Mangaan is belangrijk voor de normale vorming van bindweefsel en helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Mangancitraat is mild voor de maag en heeft een hoge biologische beschikbaarheid. Deze supplement is puur, vrij van toevoegingen, gifstoffen en GMO.
- Zuiver mangaan uit mangaancitraat
- Draagt bij aan de normale vorming van bindweefsel en een normaal skelet
- Vrij van melkproducten, soja, suiker, gluten en GMO
- Vrij van kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, conserveermiddelen, geharde oliën, maïssiroop en magnesiumstearaat
- Donkere glazen pot vrij van BPA, ftalaten en andere hormoonverstorende stoffen
- Wordt geproduceerd onder HACCP in de EU
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs
- Gratis verzending vanaf € 69
- Betaal met Klarna
- Op voorraad
Mangancitraat
Mangancitraat van Greatlife is het beste mangaan dat we hebben gevonden. Het is een hoogwaardige en gemakkelijk opneembare vorm van mangaan die bijdraagt aan het behoud van een normale energiestofwisseling, ondersteunt de gezondheid van de botten en helpt bij het behoud van een normale bindweefselvorming. Mangaan speelt een belangrijke rol bij het beschermen van de cellen tegen oxidatieve stress en is mild voor de maag. Dit supplement heeft een hoge biologische beschikbaarheid, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen van alle leeftijden. Het is puur, vrij van additieven, gifstoffen en genetisch gemodificeerde organismen (GMO).
Mangaan draagt bij aan een normale energiestofwisseling, een normale botstructuur en een normale bindweefselvorming. Het helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en speelt een cruciale rol in de antioxidatieve verdediging van het lichaam. Als men geen orgaanvlees eet, kan een mangaan supplement nodig zijn.
Mangancitraat is een gemakkelijk opneembare vorm van mangaan, waardoor het een optimale keuze is voor degenen die hun voedingsbehoeften willen ondersteunen en een goede gezondheid willen behouden.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan fytinezuur, zoals bonen, zaden, noten, volle granen en sojaproducten, of voedingsmiddelen die rijk zijn aan oxaalzuur, zoals kool en spinazie, verminderen de opname van mangaan.
Waarom mangancitraat?
Mangancitraat heeft verschillende voordelen ten opzichte van andere mangaan vormen. Lees hieronder meer.
Betere absorptie
Mangancitraat wordt efficiënt door het lichaam opgenomen en heeft een hoge biologische beschikbaarheid, waardoor het een goede keuze is voor iedereen die hun mangaaninname wil maximaliseren.
Mild voor de maag
Mangancitraat heeft geen invloed op de maagzuurniveaus en is een goede keuze voor mensen met een gevoelige spijsvertering.
Mangaan van de hoogste kwaliteit
Dit supplement is vrij van zuivel, soja, suiker, gluten en GMO, evenals zonder kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, conserveermiddelen, geharde oliën, maïsstroop en magnesiumstearaat. Het wordt geleverd in een donker glazen pot zonder BPA, ftalaten en andere hormoonverstorende stoffen. De productie vindt plaats volgens HACCP-normen in de EU en het product is geschikt voor vegetariërs.
| Inhoud per dagelijkse dosis (1 capsule) | % van DRI | |
|---|---|---|
| Mangaan (uit mangaan-citraat) | 5 mg | 200 |
DRI = Dagelijkse Referentie Inname
* DRI niet vastgesteld
Andere ingrediënten
Mikrokristallijne cellulose (vulmiddel), vegetarische capsule (hydroxypropylmethylcellulose).
Dosering
Neem 1 capsule per dag, bij voorkeur tijdens de maaltijd. Bij moeite met slikken kan de capsule worden geopend en de inhoud over voedsel of drank worden gestrooid, die direct geconsumeerd wordt.
Let op
De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Buiten het bereik van kinderen bewaren. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding. Het is belangrijk om een veelzijdig en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl te behouden. Bewaren op een droge en donkere plaats bij kamertemperatuur. Plaats voedingssupplementen nooit in direct zonlicht, in een vochtige omgeving of dichtbij een warmtebron. Raadpleeg je arts voor gebruik als je zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening hebt. Bewaren op een koele en droge plaats. Gemaakt in de EU. Sluit het potje goed af.
Waarom is mangaan belangrijk voor het lichaam?
Mangaan is een essentieel traceerelement dat fungeert als een cofactor in verschillende belangrijke enzymatische processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale energiehuishouding, de vorming van bindweefsel, kraakbeen en botweefsel, evenals aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Mangaan is ook noodzakelijk voor een normale hersenfunctie, zenuwsignalering en de stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten. Het maakt deel uit van het antioxidantenzym superoxidedismutase (MnSOD), dat een van de belangrijkste verdedigingsmechanismen van het lichaam is tegen vrije radicalen in de mitochondriën.
Wat zijn de tekenen van een mangaantekort?
Een mangaantekort is ongebruikelijk, maar kan optreden bij een eenzijdig dieet, langdurige voedingsgebrek of bij bepaalde aandoeningen die de opname van voedingsstoffen beïnvloeden. Tekort kan leiden tot zwakte, vermoeidheid, slechtere wondgenezing, verminderde botgezondheid, verstoorde bloedsuikerspiegel en problemen met kraakbeen en bindweefsel. Aangezien mangaan noodzakelijk is voor enzymen die de collageenproductie regelen, kan een tekort ook bijdragen aan stijfheid in de gewrichten of zwakte in het skelet.
Kan je te veel mangaan krijgen?
Te veel mangaan is ongebruikelijk via de voeding, maar kan voorkomen bij hoge doses van slecht gereguleerde supplementen of bij blootstelling via de lucht in industriële omgevingen. Bij gezonde personen reguleert het lichaam mangaan effectief via de darmen en de lever. De hoeveelheid die aanwezig is in Greatlife Mangancitraat ligt ruim binnen veilige grenzen en helpt de niveaus in het lichaam te optimaliseren zonder risico op overconsumptie.
Welke rol speelt mangaan voor de hersenen en het zenuwstelsel?
Mangaan is belangrijk voor de productie en functie van neurotransmitters, met name dopamine, glutamaat en GABA, wat het relevant maakt voor mentale scherpte, concentratie en humeur. Het is ook cruciaal voor de mitochondriale functie in de hersenen en beschermt zenuwcellen tegen oxidatieve stress door zijn rol in antioxidatieve systemen. Een stabiele inname van mangaan ondersteunt daarmee zowel de energiehuishouding van de hersenen als de bescherming van zenuwcellen.
Waarom wordt mangaancitraat in voedingssupplementen gebruikt?
Mangaancitraat is een organische en zeer bio-beschikbare vorm van mangaan, wat betekent dat het lichaam het mineraal gemakkelijk kan absorberen en benutten. De citraatvorm is bovendien mild voor de maag en is ook geschikt voor mensen met een gevoelige spijsvertering. Het wordt vaak gebruikt in hoogwaardige supplementen omdat het een effectieve opname biedt zonder irritatie in de darmen te veroorzaken.
Hoeveel mangaan heeft het lichaam dagelijks nodig?
De dagelijkse referentie-inname (DRI) voor volwassenen is 2,5 mg mangaan per dag, maar de behoefte kan iets hoger zijn bij fysieke activiteit, stress of bij een tekort aan antioxidanten. Een capsule Greatlife Mangancitraat bevat 5 mg mangaan, wat overeenkomt met 200 % van de DRI, een veilige en goed gebalanceerde hoeveelheid die de behoeften van het lichaam ondersteunt.
Wanneer en hoe moet je Mangancitraat innemen?
De aanbevolen dosis is 1 capsule per dag tijdens een maaltijd voor de beste opname. Aangezien mangaan synergetisch werkt met andere mineralen zoals zink, koper en magnesium, kan het het beste worden ingenomen in combinatie met een gevarieerd dieet of als onderdeel van een compleet voedingsprogramma. Bij moeite met slikken kan de capsule worden geopend en de inhoud worden gemengd met voedsel of drank.