Soms wordt aangeraden om je jodiumstatus te testen door een druppel jodium op de huid te wrijven. Als er na 24 uur nog een jodiumvlek zichtbaar is, heb je geen jodiumtekort.
Vroegtijdig grijs worden van het haar wordt geassocieerd met verschillende hormonale stoornissen, vitiligo (een auto-immuunziekte waarbij pigment in de huid en het haar verdwijnt) en het verouderingsproces.
Onderzoekers hebben CoQ10 en fibromyalgie bestudeerd. In een gerandomiseerde, dubbelblinde placebostudie kregen patiënten met fibromyalgie 300 mg CoQ10 per dag gedurende 40 dagen.
Een studie, gepubliceerd in het medische tijdschrift *Allergy, Asthma & Immunology Research* in september 2013, toont aan dat lage vitamine D-niveaus in het bloed geassocieerd zijn met verergerde astmaklachten. De onderzoekers analyseerden de 25-hydroxyvitamine D-niveaus in het bloed van 121 volwassen astmapatiënten. Degenen met de laagste niveaus van 25-hydroxyvitamine D hadden ernstigere astma dan degenen met hogere niveaus van 25-hydroxyvitamine D.
Studies tonen aan dat folaat/foliumzuur erg belangrijk is voor een goed functionerend immuunsysteem. Onderzoekers schrijven dat een tekort aan folaat de weerstand tegen infecties kan verlagen door de T-celrespons op schadelijke micro-organismen te veranderen. Een andere studie toont aan dat mensen met een tekort aan foliumzuur/folaat verminderde fagocytose hebben, het proces waarmee het immuunsysteem letterlijk vreemde en schadelijke cellen zoals kwaadaardige bacteriën ‘opslokt’.
Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan vitamine D vaak voorkomt bij premature baby's. De foetus krijgt alle vitamine D via de moeder, maar als de moeder een tekort heeft, zal ook de foetus en de pasgeborene hieraan lijden.
CoQ10 werd al in de jaren 1970 gelanceerd als het eerste anti-aging mirakelsupplement. Tot op heden is er enorm veel onderzoek gedaan naar CoQ10 en inmiddels weet men dat CoQ10 een belangrijke rol speelt in de energieproductie in de mitochondriën van de cel, samen met B-vitamines en magnesium, onder andere.
Onderzoek toont aan dat het innemen van Co Q10 (Co-enzym Q10) het risico op zwangerschapsintoxicatie, voorheen bekend als zwangerschapsvergiftiging, vermindert.
<p>Co-enzym Q10 (CoQ10) is nodig voor de energieproductie in alle cellen van het lichaam. Wanneer de energie in de cellen afneemt, sterven ze sneller en wordt het verouderingsproces versneld. CoQ10 werkt ook als antioxidant en bestrijdt vrije radicalen. Verschillende nieuwe studies tonen het belang van CoQ10 aan voor het verlengen van de levensduur en het verbeteren van het vermogen van de cel om energie te produceren.</p>
