Het herpes-simplexvirus, vaak afgekort tot HSV, komt zeer veel voor en bestaat uit twee hoofdtypen: HSV-1 en HSV-2. HSV-1 veroorzaakt meestal koortslippen rond de mond en op de lippen, terwijl HSV-2 vaker wordt geassocieerd met genitale herpes. Het virus blijft latent aanwezig in zenuwcellen en kan opnieuw geactiveerd worden in perioden waarin het lichaam wordt belast, bijvoorbeeld door stress, ziekte, menstruatie of felle zon. Leer meer over symptomen, besmetting en wat kan helpen om uitbraken te verminderen.
Verkoudheden komen vaak voor, vooral in de herfst en winter, wanneer veel mensen meer binnenshuis zijn en worden blootgesteld aan verschillende virussen. Er is geen enkel product dat kan garanderen dat je niet ziek wordt, maar slaap, voedingsrijke voeding, herstel, lichamelijke activiteit en voldoende vochtinname zijn belangrijke onderdelen van de normale weerstand van het lichaam. Sommige vitaminen en mineralen hebben bovendien binnen de EU goedgekeurde gezondheidsclaims die gekoppeld zijn aan de normale werking van het immuunsysteem. Andere stoffen zijn interessant vanuit een algemeen voedings- of antioxidantperspectief, maar mogen niet worden beschreven als middelen die verkoudheid voorkomen, behandelen of genezen.
In dit artikel lees je over een nieuwe gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie die aantoont dat vitamine C het risico op een gewone verkoudheid vermindert.
Lipopolysacchariden (LPS) zijn vetmoleculen die zich bevinden op de buitenste celmembranen van bacteriën. Ze kunnen grote schade aanrichten, maar quercetine lijkt bescherming te bieden.
