8 supplementen om te kennen tijdens het verkoudheidsseizoen
Verkoudheden komen vaak voor, vooral in de herfst en winter, wanneer veel mensen meer binnenshuis zijn en worden blootgesteld aan verschillende virussen. Er is geen enkel product dat kan garanderen dat je niet ziek wordt, maar slaap, voedingsrijke voeding, herstel, lichamelijke activiteit en voldoende vochtinname zijn belangrijke onderdelen van de normale weerstand van het lichaam. Sommige vitaminen en mineralen hebben bovendien binnen de EU goedgekeurde gezondheidsclaims die gekoppeld zijn aan de normale werking van het immuunsysteem. Andere stoffen zijn interessant vanuit een algemeen voedings- of antioxidantperspectief, maar mogen niet worden beschreven als middelen die verkoudheid voorkomen, behandelen of genezen.
