Magnesium is belangrijk tijdens het sporten
Onderzoek toont aan dat intensieve lichaamsbeweging het magnesiumverlies via urine en zweet verhoogt en dat de magnesiumbehoefte met 10-20% kan toenemen tijdens zware inspanningen.
Fitness, krachttraining & gewicht
Multivitamin-mineralen zijn goed bij intensieve training
Leestijd: 3-4 min
Onderzoek toont aan dat suppletie met multivitaminen-mineralen de negatieve effecten bij zeer intensieve training vermindert.