Koper is een spoorelement dat vaak niet de aandacht krijgt die het verdient, maar het speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. In dit artikel gaan we onderzoeken wat koper is, waarom we het nodig hebben, de aanwezigheid ervan in voedsel, de symptomen die kunnen optreden bij een tekort, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, of het mogelijk is dit mineraal te overdoseren, en een samenvatting van het belang ervan.
Silicium is een mineraal dat misschien niet zoveel aandacht krijgt als andere voedingsstoffen, maar het speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. In dit artikel gaan we onderzoeken wat silicium is, welke symptomen kunnen optreden bij een tekort, welke voedingsmiddelen silicium bevatten, de potentiële gezondheidsvoordelen, de aanbevolen dagelijkse dosis en of het mogelijk is om een overdosis van dit mineraal te nemen.
Kalium is een belangrijk mineraal dat op veel manieren invloed heeft op onze gezondheid. Ontdek wat kalium is, welke symptomen kunnen optreden bij een tekort, hoe je tekorten kunt herkennen, welke voedingsmiddelen je in je dieet moet opnemen bij een tekort, wanneer je kaliumsupplementen kunt overwegen, de vele positieve effecten op het lichaam, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en of het mogelijk is om een overdosis van dit mineraal te krijgen.
Calcium is een belangrijk mineraal dat essentieel is voor onze gezondheid. Lees meer over wat calcium is, de symptomen van een calciumtekort, het belang ervan voor het lichaam, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en of het mogelijk is om een overdosis van dit mineraal binnen te krijgen.
Ijzer is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in de gezondheid en het welzijn van ons lichaam. Dit artikel zal de betekenis van ijzer, de symptomen en gevolgen van ijzertekort, de vele belangrijke functies van ijzer in het lichaam, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer en waarom ijzer zo belangrijk is voor onze algehele gezondheid onderzoeken.
Leer alles over vitamine K. Lees over de symptomen van een vitamine K-tekort, de oorzaken van een vitamine K-tekort en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K binnenkrijgt.
Leer alles over vitamine E. Ontdek de symptomen van een vitamine E-tekort, de mogelijke oorzaken en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E binnenkrijgt.
Leer alles over vitamine D. Ontdek de symptomen van een vitamine D-tekort, de mogelijke oorzaken en hoe je ervoor zorgt dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D binnenkrijgt.
Leer alles over vitamine C. Lees over de symptomen van vitamine C-tekort, de oorzaken van een tekort aan vitamine C en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C binnenkrijgt.
Leer alles over vitamine B12. Lees over symptomen van een vitamine B12-tekort, de oorzaken van een B12-tekort en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B12 binnenkrijgt.
Leer alles over de B-vitaminen. Lees over de symptomen van B-vitamine tekort, de oorzaken van een B-vitamine tekort en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid B-vitaminen binnenkrijgt.
Leer alles over vitamine A. Lees over de symptomen van vitamine A-tekort, de oorzaken van een tekort aan vitamine A en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine A binnenkrijgt.
Magnesium is een belangrijk mineraal dat een cruciale rol speelt in het lichaam. Het helpt bij het behouden van een gezonde lichaamsfunctie en kan ook bijdragen aan het onderhouden van een mooie huid. In dit artikel kijken we nader naar waarom magnesium goed is voor een stralende huid en hoe het je kan helpen een gezonde huid te krijgen.
In dit artikel lees je over het verschil tussen Vitamine C-400, Complex C, C-vitaminepoeder en Daily C-Protect Booster – vier producten die vitamine C bevatten.
In dit artikel kun je lezen over het verschil tussen Turmeric Curcumin Extra Strength - Whole Body en Daily Turmeric Booster – twee producten die onder andere volledig kurkuma, kurkuma-extract en curcumine bevatten.
Welke van onze multivitamine-mineralen moet je kiezen? Innate Response en MegaFood hebben verschillende multivitamine-mineralen, en het is niet altijd gemakkelijk om te beslissen welke je moet nemen. Toch hebben al hun multivitamine-mineralen een aantal dingen gemeen: ze zijn echte whole food, worden gedroogd met ’s werelds meest milde droogmethode genaamd Refractance Drying en zijn van de allerhoogste kwaliteit. Lees onze gids om de juiste multivitamine-mineraal voor jou te vinden.
Innate Response gebruikt stearinezuur als smeermiddel bij de productie van hun voedingssupplementen. Stearinezuur (ook wel octadecaanzuur genoemd) is een van de meest voorkomende langeketenvetzuren. Het komt van nature voor in zowel dierlijke als plantaardige vetten.
MegaFood produceert al meer dan 40 jaar whole food-voedingssupplementen en is een van de meest deskundige bedrijven ter wereld op dit gebied. Dit is waar zij voor staan:
Er is een overvloed aan verschillende voedingssupplementen op de markt en er komen steeds meer bij. Helaas is het niet mogelijk om de kwaliteit alleen op basis van het uiterlijk van het etiket of het marketingmateriaal te beoordelen. Ze kunnen ongelooflijk aantrekkelijk en goed gemaakt zijn, maar dat zegt niets over de kwaliteit van wat er daadwerkelijk in de pot zit. Je moet de kleine lettertjes lezen, elke ingrediënt onderzoeken, de productiemethode achterhalen en vooral kijken waar de grondstoffen vandaan komen om een supplement te kunnen beoordelen. Dit is echter geen gemakkelijke taak, maar greatlife.se helpt je en beschrijft waar je op moet letten de volgende keer dat je een supplement kiest. Er zijn twee belangrijke uitgangspunten die je in gedachten moet houden wanneer je dit artikel leest:
Lipopolysacchariden (LPS) zijn vetmoleculen die zich bevinden op de buitenste celmembranen van bacteriën. Ze kunnen grote schade aanrichten, maar quercetine lijkt bescherming te bieden.
Sperma is extreem gevoelig voor oxidatieve stress die wordt veroorzaakt door een onevenwicht tussen vrije radicalsysteem en antioxidantsysteem in de voortplantingsorganen van de man.
Veel mensen nemen megadoseringen van vitamine D, maar een te hoge inname van vitamine D kan ongezond zijn als je niet tegelijkertijd extra vitamine K2 neemt.
Een studie gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition toont aan dat resveratrol de vorming van witte adipocyten (vetcellen) voorkomt en het risico op obesitas vermindert.
Quercetine, een flavonoïde die behoort tot de subgroep flavonolen, is een natuurlijke gele kleurstof die in veel planten voorkomt. Het heeft verschillende belangrijke gezondheidsvoordelen laten zien. Studies wijzen erop dat quercetine onder andere kan helpen bij verkoudheden, allergieklachten en zelfs bij longproblemen. Quercetine komt voor in fruit, bessen en groenten.
Stress is een multifactorieel probleem dat normaal gesproken op meerdere niveaus moet worden aangepakt. Allereerst is het uiteraard belangrijk om te identificeren wat de stress veroorzaakt en te proberen dit te verminderen of te elimineren.
